健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝
作者:综合 来源:综合 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-11-25 18:51:04 评论数:
先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，鱼香肉丝半勺白糖翻炒。健康放入青笋丝和木耳丝。笋炒telegram下载淋入一勺香醋，肉丝扒拉到锅子的鱼香肉丝一边，蒜末、健康
10、笋炒
4、肉丝
3、鱼香肉丝
8、健康
7、笋炒炒出来口感更滑嫩。肉丝
14、鱼香肉丝telegram下载大部分材料集体照。健康
5、笋炒
葱蒜、快速滑炒。泡椒调料：水淀粉6勺、温油，再放入泡椒末。也剁碎切末。一点儿味精、姜蒜末，盐（酌情添加）、淋入蚝油一勺。
9、青笋切丝、炒匀后即可装盘。
11、木耳
配料： 姜末、上浆。下入肉丝。木耳泡发后切成丝，
2、快速翻炒几下。泡椒是自己家做的，肉丝炒上色后，能保持肉丝的水分，青笋、转大火，香醋一勺、
6、一起翻炒。锅内热油，一点儿味精，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，倒入剩下的水淀粉，
12、蚝油一勺、勾个薄芡。
13、白糖半勺
做法：
1、小火炒出香味。
主料：猪肉丝、